Training


SYPOBA®

Das komplexe Ganzkörpertraining in Therapie und Rehabilitation, Gesundheits- und Fitnessbereich sowie im Leistungssport!

Geeignet für Anfänger und Profis

methodisch-didaktisches Trainingssystem

Training nach einem roten Faden

zielgerichtete Progression

 

Die Vorteile des SYPOBA®-Trainings:

  • mehrdimensionales Training (räumlich)
  • gelenkschonend
  • aktiviert und innerviert die tiefe Muskulatur
  • stärkt den Bewegungsapparat (komplex)
  • verbessert die Motorik
  • vermindert muskuläre Dysbalancen (Symmetrietraining)
  • vermindert Angstzustände auf beweglicher Unterlage
  • ermöglicht zahlreiche Übungen für alle Körperpartien (komplex oder lokal)
  • aktiviert die Fettverbrennung
  • fördert die Konzentration (mentales Training)
  • vereinigt physische und psychische Komponenten
  • hoher Spassfaktor

Personaltraining oder 2er Stunden.

Bei den 2er Stunden ist es zwingend, dass sich 2 Personen anmelden. Gerne vermittle ich bei Interesse Trainingspartner.

Termine nach Vereinbarung

 

Gruppenkurse: Mittwoch  18:30 - 19:30

19:35 - 20:35